هفته سی و دوم بارداری | وضعیت مادر و جنین

در هفته سی و دوم بارداری مادر باردار به زمان زایمانش نزدیک‌تر شده‌‌است. بهتر است والدین هر چه بیشتر خود را آماده کنند. وسائل موردنیاز زایمان و بعد از زایمان را فراهم کنند و برای نام نوزاد خود دست به کار شوند.

‌

‌

وضعیت مادر در هفته سی و دوم

در حالی که تقریبا ۸ هفته تا پایان کار باقی مانده است، احتمالا احساس خوبی دارید که پایان کار نزدیک است. البته ممکن است اضطراب هم داشته باشید که با تولد نوزادتان زندگی چگونه خواهد شد. راه چاره خونسردی است.
یاد بگیرید آنچه را که لازم است انجام دهید و به استعدادها و فکر خود اعتماد داشته باشید. در ادامه به وضعیت و مسائل جسمانی مادر در این دوره می‌پردازیم تا کمی از اضطراب شما کاسته باشیم.

‌

‌

خونریزی یا لکه بینی

خونریزی یا لکه‌های خون (قرمز یا قهوه‌ای) در این مرحله از بارداری می‌تواند معمولا بعد از رابطه جنسی در بارداری، معاینه واژن یا سونوگرافی رخ دهد. اگر در مواقع دیگر شاهد آن بودید، به ماما یا پزشک خود بگویید تا شما را در مورد عفونت، اتساع زودهنگام دهانه رحم یا مسائل مربوط به کیسه آب مورد آزمایش قرار دهد.

‌

‌

ترشح مایع از واژن

گاهی می‌تواند ترشح نرمال باشد. اما زمانی که کیسه آبتان پیش از موقع پاره شده باشد باید فورا به پزشک خود گزارش دهید. در کل هر نشانه غیر معمول یا مشکل‌آفرین را فورا به پزشک خود گزارش دهید.

‌

‌

درد کمر یا شکم مادر در هفته سی و دوم بارداری

درد کمر و شکم در هفته سی و دوم بارداری می‌تواند نشانه انقباض یا اتساع زودهنگام دهانه رحم یا زایمان زودرس بالقوه باشد. انقباض براکستون هیکس در بیشتر مواقع در این هفته غیر واقعی و یا طبیعی هستند.
در زمان این انقباض‌ها حالت فیزیکی بدن خود را تغییر دهید، در صورت توقف انقباض جای نگرانی نیست. از نشانه‌های زایمان زودرس تعداد انقباض‌های بیشتر از شش عدد در ساعت است که باید آن را به پزشک خود گزارش دهید.

‌

‌

افزایش وزن در هفته سی و دوم بارداری

بهتر است وزن هر هفته اندازه‌گیری شود. هر هفته ۵۰۰ گرم بر وزن مادر اضافه می‌شود که تقریبا نیمی از آن به وزن جنین اضافه شده است. اگر افزایش وزن خیلی بیشتر شود، باید به پزشک اطلاع دهید.

‌

‌

تورم، سردرد و تاری دید در هفته سی و دوم بارداری

تورم معمولا به تدریج ایجاد می‌شود و با استراحت از بین می‌رود. اما تورم ناگهانی صورت و دست‌ها می‌تواند نشانه افزایش فشار خون از بارداری یا مسمومیت قبل از زایمان باشد(پره اکلامپسی). سردرد نشانه مشکل بالقوه‌ای در فشار خون شماست. سردردهای شدید را با پزشکتان در میان بگذارید.

تاری دید نشانه فشار خون ناشی از بارداری یا مسمومیت قبل از زایمان است. این مورد را حتما به پزشک گزارش دهید.

‌

‌

تنگی نفس در هفته سی و دوم بارداری

جنین همچنان در حال بزرگ‌تر شدن است و رحم باید به اندازه‌ی او بزرگ‌تر شود. رحم به دیافراگم و معده فشار می‌آورد که باعث احساس تنگی نفس یا سوزش در بالای معده می‌شود.
ماننده هفته‌های گذشته سعی کنید با اضافه کردن میان ‌وعده به رٰژیم غذایی و کمتر خوردن در هر وعده، اجازه پُر شدن معده را ندهید.

‌

‌

وضعیت جنین در هفته سی و دوم

اگر قبلا در سونوگرافی به صورت کودک خود نگاه کرده باشید، احتمالا خیلی لاغر بوده است ولی دیگر آنطور نیست. در چند هفته گذشته، ریه‌های او رشد زیادی کرده‌اند تا بتوانند تنفس کنند. کار دستگاه عصبی در حال تکمیل شدن است.

جنین در هفته ۳۲ بارداری همچنان در حال آماده شدن برای ورود به دنیای آدم بزرگ‌هاست. وقتی به دنیا بیاید باید بتواند نفس بکشد، سینه‌ی مادر را بمکد و بدن خود را حرکت دهد.
در این هفته جنین به صورت غریزی در حال تمرین و کسب مهارت‌های اولیه زندگی است.

‌

‌

کاهش حرکت جنین

حرکات جنین در این هفته ممکن است کاهش پیدا کند. کاهش حرکت جنین در هفته ۳۲‌ام ممکن است نشان از مشکلی باشد که برای جنین بوجود آمده است.
علت کم شدن حرکت کودک ممکن است از بی‌توجهی و عدم درک نسبت به جنین باشد. در صورتی که متوجه کاهش تعداد لگدها یا افزایش زمان بین حرکات جنین شدید، با پزشک مشورت کنید.

در صورت مشاهده هرگونه تغییر ناگهانی و یا غیرمعمولی آرامش خودتان را حفظ کنید و اجازه ندهید استرس و اضطراب شما را ضعیف کند. با خیال راحت با ماما یا پزشک مشورت کنید.
جنین در این هفته بیشتر در حال خواب و استراحت است تا نیروی کافی برای ورود به دنیای جدید را داشته باشد.

‌

‌

وزن جنین در هفته سی و دوم

بهترین وزن جنین در هفته سی و دوم  را نمی‌توان با قطعیت تعیین کرد. چرا که خصوصیات ژنتیکی هر جنین با جنین دیگر متفاوت است.
به طور کلی وزن جنین در هفته سی و دوم بارداری به ۱۸۰۰ تا ۲۳۰۰ گرم «۳ تا ۴ پوند» می‌رسد. بیشترین افرایش وزن در چند هفته‌ي آینده ضورت خواهد گرفت.

قد جنین در سی و دو هفتگی به ۳۸ الی ۴۱ سانتی‌متر (حدود ۱۶ اینج) می‌رسد.

‌

‌

تغییرات جنین در هفته سی و دوم بارداری

سر نوزاد کم‌کم به طرف پایین و پاهای او به طرف بالا تغییر مکان داده و مستقر می‌شود. این نوع تغییر کمک بسیار موثری به زایمان خواهد کرد. بهترین حالت جنین برای زایمان این است که ابتدا سر او بیرون بیاید و سپس باقی بدن او. همچنین این تغییر تا حد زیادی باعث از بین رفتن تنگی نفس مادر می‌شود. در عوض با فشار سر به مثانه موجب می‌شود تا مادر بیشتر نیاز به دستشویی رفتن داشته باشد.

‌

‌

اعضای داخلی جنین در هفته سی و دوم بارداری

توان تنفس و تغذیه از مهارت‌هایی است که جنین باید برای ادامه زندگی آن‌ها را بیاموزد. همچنین ریه‌های کودک در حال تکمیل مراحل پایانی تکامل خود است. در حال حاضر دستگاه گوارشی نوزاد تقریبا آماده است تا هنگام تولد بتواند شیر را هضم کند. حالا جنین می‌تواند خودش را بخواراند. ناخان‌های او به اندازه‌ی کافی رشد کرده است. در برخی از نوزادان در این مرحله موی واقعی هم رشد کرده است.

این هفته جنین اختیار باز و بسته کردن چشم خود را به دست می‌آورد. هنگام خواب چشم‌هایش را می‌بندد.
وقتی هم که بیدار شد چشم‌هایش را باز می‌کند. هنوز رنگ چشم‌های جنین آبی روشن است و نمی‌توان رنگ حتمی آن‌ها را دانست. برای اینکه بدانید رنگ چشم‌های نوزاد چه رنگی است باید تا ۲ سال منتظر بمانید. رنگ چشم معمولا در دو سال اول زندگی تغییر می‌کند.

‌

‌

دیگر دانستنی‌های هفته سی و دوم حاملگی

گرفتگی پا در اواخر دوران بارداری بسیار آزاردهنده است. بسیاری از خانم‌ها سر شب‌ها یا هنگام خواب این گرفتگی‌ها را در ماهیچه‌های ساق پاهای خود احساس می‌کنند. بعضی خانم‌ها چنان درد دارند که هنگام بیدار شدن جیغ می‌کشند. این درد ممکن است در اثر کمبود ویتامین‌ها، مواد معدنی، ورزش نکردن، فشار زیاد وارده بر پاها و یا تغییر در جریان خون در این نواحی باشد.

متخصص تغذیه در این مورد به شما خواهد گفت پتاسیم و کلسیم برای سلامتی عمومی‌تان مهم است. ولی ممکن است نگوید که این موارد در گرفتگی عضلات هم نقش دارند.
ما توصیه می‌کنیم مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم و کلسیم مانند موز و لبنیات را افرایش دهید تا ببینید این گرفتگی‌ها را برطرف می‌کنند یا نه.

‌

‌

آرامش در تمام هفته‌ها

در هفته سی و دوم بارداری و یا دوران بارداری بهتر است همیشه آرامش خود را تا جایی که برایتان امکان دارد، حفظ کنید. هیچگاه زود خودتان را نبازید و بیهوده به خودتان استرس وارد نکنید. سعی کنید از دیگران کمک بگیرید تا فشار جسمی کم‌تری به شما وارد شود.

توجه!

مطالب این سایت برای آگاهی شما تدارک دیده شده است و جایگزین مراجعه به متخصص نیست.