راهنما خرید بالش شیردهی | خواب کودک

بالش شیردهی در طرح‌ها و شکل­‌های مختلف ساخته می‌شود تا به شما کمک کنند فرزند خود را به هنگام شیردادن در بهترین وضعیت نگه دارید. انتخاب و خرید بالش شیردهی کمی پیچیده است. اما اگر نکات لازم را بدانید، گیج و سردرگم نخواهید شد.

‌

‌

انتخاب بالش شیردهی

در نظر گرفتن مدت زمان رسیدگی به کودک

خرید بالش شیردهی یک سرمایه‌­گذاری بلندمدت است. اگر از استفاده از آن لذت ببرید و کار شما و نوزاد را راه بیاندازد، مطمئن باشید تا زمانی که قرار است به نوزاد شیر بدهید عمر می­‌کند. موقع انتخاب بالش این نکات را در نظر بگیرید:

• بعضی از مادرها فقط ۳ یا ۴ ماه به فرزند خود شیر می­‌دهند. اگر از این دسته هستید نیازی نیست تا در مورد اندازه و طول بالش نگران باشید. نوزاد در این بازه سنی در انواع بالش جای می­‌گیرد.
• اگر از آن دسته مادرانی هستید که می­‌خواهید تا پایان دوره شیردهی (۲ سالگی) از این بالش­‌ها استفاده کنید، باید سایزهای بزرگ­تر آن را مدنظر قرار دهید. البته در نظر داشته باشید که نوزاد شما با بزرگ­ترشدن، می­‌تواند به تدریج سر خود را بالا نگه داشته و زحمت مادر را کمتر کند. پس احتمالا در اواخر دوره شیردهی کمتر از بالش استفاده خواهید کرد.

‌

‌

توجه به تناسب و شکل بالش

کودک شما تنها معیار انتخاب یک بالش برای شیردهی نیست! شما باید اندازه خودتان را نیز در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که فرزندتان در بهترین وضعیت قرار می­‌گیرد.

• بسیاری از بالش‌­ها به گونه‌­ای طراحی شده‌­اند تا به بدن شما بچسبند و تکیه­‌گاه سر و گردن نوزاد هنگام شیردهی باشند. سعی کنید بالشی را انتخاب کنید که به میانه بدن شما فیت شود. برای یافتن میانه بدن، تصور کنید که در بازه ۵ تا ۶ ماهگی حاملگی قرار دارید. این اندازه و سایز مناسبی است که شما به آن نیاز خواهید داشت.
• برخی از مادران به دلیل عوارض بعد از بارداری نمی­‌توانند از نوع C-شکل استفاده استفاده کنند. نوع O-شکل یا U-شکل به طور کامل دور بدن شما قرار می­‌گیرد تا اگر نیاز به تکیه­‌گاه بیشتری در پشت کمرتان داشته باشید به شما کمک کنند.
• بالش‌­های هلالی شکل طوری طراحی می‌­‍شوند که در یک طرف بدن شما قرار بگیرند. البته این بالش­‌ها برای مادران با جثه کوچک توصیه نمی‌­شوند. به خصوص هنگامی که روی صندلی یا مبل می­‌نشینند. البته بعضی بالش‌­های هلالی، قابل تنظیم هستند و می­‌توان در سایزهای مختلف از آن­‌ها استفاده نمود.

‌

‌

راحتی در پاک شدن بالش شیردهی

بالش های شیردهی به راحتی کثیف می­‌شوند. نوزادان با آب دهان یا باقی­مانده غذا به این امر کمک می­‌کنند. پس بالشی را پیدا کنید که به راحتی قابل شستشو باشد.

• بالش­‌هایی که به آسانی پاک می‌­شوند معمولا یک کاور یا روکش جداشونده و قابل شستشو دارند که از بالش اصلی جدا می­‌شود.
• بعضی از بالش‌­ها هم از جنس فوم قابل شستشو هستند و پس از شستشو به سرعت خشک می­‌شوند.
• سطح بیرونی بالش همانند لباس، از جنس­‌های مختلفی ساخته می‌­شود. سعی کنید بر اساس تجربه جنسی را انتخاب کنید که بهتر از بقیه پاک می­‌شود.

‌

‌

نحوه استفاده از بالش شیردهی

نحوه نشستن شما به هنگام شیردهی

نحوه استفاده از بالش به وضعیت قرارگیری بدن شما هنگام شیردهی بستگی دارد. پوزیشن و وضعیتی را انتخاب کنید که برای شما و نوزادتان از همه راحت‌­تر است.

• برخی مادرها برای شیردادن به پشت یا به پهلو می­‌خوابند که جزء محبوب­‌ترین وضعیت­‌ها است. در این حالت می­‌توانید نوزاد را با خواباندن در امتداد سینه یا شکم خود در آغوش بگیرید و به او شیر بدهید یا دقیقا در کنار خودتان روی دسته مبل یا تخت خواب بخوابانید. در این حالت­‌ها استفاده از بالش مخصوص شیردهی توجیه آنچنانی ندارد.
• هنگامی که روی صندلی یا مبل می­‌نشینید و نوزاد در دامان شما قرار دارد، این نوع بالش به کار می­‌آ‌‌ید و گردن و سر کودک را موقع شیردادن نگه­ می­دارد.
• بعضی مادران، نوزاد را زیر بغل خود قرار می‌­دهند و از یک طرف به او شیر می­‌دهند. برخی بالش‌­ها، مخصوصا نوع هلالی‌شکل در این وضعیت به شما کمک زیادی می­‌کنند.

‌

‌

استفاده درست از بالش

هنگامی که برای شیردادن روی زمین می­‌نشینید، فارغ از وضعیت بدن و شکل بالش، این نکات را به خاطر بسپارید.

• بالش مخصوص را در امتداد بازو، دامان یا بغل خود قرار دهید تا کودک در زمان شیردادن روی آن قرار بگیرد.
• به آرامی، کودکتان را گرفته و پاهایش را در زیر بازوی خود، رو به کمرتان بگذارید. در موقعیت صحیح باید شکم کودک رو به بدن شما باشد.
• کودک خود را به راحتی روی بالش بخوابانید تا بالش کار تکیه­‌گاه‌­بودن را به درستی انجام دهد.
• مطمئن شوید که کودک روی پهلو قرار گرفته و صورتش رو به شما است. وضعیت نامناسب می­تواند منجر به رفلاکس معده یا مشکل در خوردن شیر شود.

‌

‌

استفاده از بالش به هنگام شیر دادن با شیشه‌شیر

اگر نوزاد را از شیر گرفته‌­اید یا همسرتان قرار است این کار را انجام دهد، می­‌توان با احتیاط و رعایت این نکات از بالش استفاده نمود.

• جای راحتی را برای نشستن و قراردادن بالش در آغوش یا کنار خود پیدا کنید. ساعد خود را به نحوی روی بالش بخوابانید که تکیه‌­گاه سر نوزاد روی بالش باشد.
• موقع شیردادن با شیشه نوزاد باید با شیب ملایم روی بالش قرار بگیرد و سر او کمی به سمت بالا کج باشد.
• درست در زمانی که شما با دست خود مانع جنبیدن نوزاد می­‌شوید، بالش به عنوان یک تکیه­‌گاه، قسمتی از وزن نوزاد روی شما را کم می­‌ کند.

‌

‌

کاربردهای دیگر بالش شیردهی

دوران بارداری

اگر قبل از به دنیا آمدن کودکتان اقدام به خرید بالش کنید، می­‌توانید از آن برای تسکین ­دادن به دردها و ناراحتی­‌های بارداری استفاده کنید.

• قراردادن بالش بین زانوها به قسمت پایینی کمر در جلوگیری از درد کمک می­‌کند. هنگامی که به پهلو خوابیده اید، زانوها را خم کنید و بالش را میانشان بگذارید. همچنین با قراردادن بالش در پشت سرتان، می‌توانید از غلتیدن هنگام خوابیدن به پهلو جلوگیری کنید.

‌

‌

خواباندن کودک روی شکم

همانطور که می­‌دانید هدف از به روی شکم خواباندن کودک، تقویت عضلات گردن و آماده­‌سازی وی برای حرکت، چرخیدن، خزیدن و ایستادن است. بالش شیردهی در این مواقع به کودک شما کمک می­‌کند تا راحت‌­تر این حالت ضروری را تجربه نماید. البته حواستان باشد که این کار را بعد از ۳ تا ۴ ماهگی نوزاد که عضلات گردن به قدر کافی محکم شده اند، انجام دهید.

توجه!

مطالب این سایت برای آگاهی شما تدارک دیده شده است و جایگزین مراجعه به متخصص نیست.