مراقبت از نوزاد در فصل سرما

زمستان با همه زیبایی‌هایش می‌تواند چالش‌هایی برای والدین و نوزادان به همراه داشته باشد. وقتی دما پایین می‌آید و هوا سرد می‌شود، والدین باید مراقبت بیشتری از نوزادان خود داشته باشند، چون بدن کوچک آن‌ها نمی‌تواند مثل ما بزرگ‌ترها، دمای خودش را به‌خوبی تنظیم کند. در این مقاله به نکات ساده و کاربردی برای مراقبت از نوزاد در فصل سرما می‌پردازیم، تا بتوانید نوزاد خود را از سرما و مشکلات فصلی دور نگه دارید

نکات مهم برای محافظت از نوزاد در سرما

 لباس مناسب برای نوزاد در سرما

وقتی صحبت از لباس نوزاد در زمستان می‌شود، اولین نکته‌ای که باید به یاد داشته باشید این است که لباس‌های او را لایه‌لایه بپوشانید. درست مثل خود ما، نوزادان هم نیاز دارند که در هوای سرد، لباس‌های گرم و کافی بپوشند. لباس‌های چندلایه این امکان را به شما می‌دهند که دمای بدن نوزاد را راحت‌تر کنترل کنید؛ اگر گرم شد، یک لایه را کم کنید و اگر سردش شد، یک لایه اضافه کنید.

 پارچه‌های نرم و طبیعی:

لباس‌هایی از جنس پنبه یا پشم بهترین انتخاب هستند، چون پوست نوزاد را تحریک نمی‌کنند و گرما را هم خوب نگه می‌دارند.

پوشاندن کل بدن:

همیشه مطمئن شوید که پاها، دست‌ها، و گردن نوزاد هم پوشانده شده‌اند تا هیچ جایی برای نفوذ سرما نباشد.

 استفاده از کلاه و دستکش:

کلاه و دستکش از ملزومات فصل سرما هستند، به‌خصوص برای نوزادان. سر و دست‌ها نقاطی هستند که خیلی زود گرمای بدن را از دست می‌دهند، بنابراین پوشاندن آن‌ها بسیار مهم است. کلاهی انتخاب کنید که گوش‌های نوزاد را هم بپوشاند و دستکش‌های بدون انگشت، که نوزاد بتواند راحت‌تر حرکت کند، بهترین گزینه هستند.

• کلاه‌های نرم و گرم: بهتر است کلاهی استفاده کنید که از الیاف ضد حساسیت ساخته شده باشد.
• دستکش‌های مناسب: دستکش‌های بدون انگشت کمک می‌کنند تا دست‌های نوزاد در سرما گرم بمانند.

 استفاده از پتو و پوشش‌های گرم

وقتی می‌خواهید نوزاد را به بیرون ببرید، یک پتو یا پوشش گرم به همراه داشته باشید. این پتو باید نرم و سبک باشد و ترجیحاً از موادی ساخته شده باشد که حساسیتی برای نوزاد ایجاد نکند. پتو را خیلی محکم دور نوزاد نبندید؛ او باید بتواند راحت نفس بکشد.

• پتوهای ضد حساسیت: این نوع پتوها برای پوست لطیف نوزاد مناسب‌تر هستند.
• قنداق‌های قابل تنظیم: اگر نوزاد شما هنوز خیلی کوچک است، می‌توانید از قنداق‌های مخصوص استفاده کنید.

 محافظت از پوست نوزاد در سرما

 استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده

پوست نوزاد در فصل سرما به‌شدت حساس می‌شود و ممکن است خشک و ترک‌خورده شود. برای جلوگیری از این مشکل، از کرم‌های مرطوب‌کننده مخصوص نوزاد استفاده کنید. این کرم‌ها باید بدون مواد شیمیایی مضر و عطرهای تحریک‌کننده باشند.

•  زمان استفاده از مرطوب‌کننده: بهترین زمان برای استفاده از کرم، بعد از حمام است، وقتی که پوست هنوز کمی مرطوب است.

نکته مهم: اگر پوست نوزاد خیلی خشک شد، حتماً از پزشک مشورت بگیرید.

 حمام‌کردن نوزاد در فصل سرما

در روزهای سرد، حمام کردن نوزاد باید با دقت بیشتری انجام شود. دمای آب را گرم و مطبوع تنظیم کنید، اما از آب داغ استفاده نکنید چون باعث خشکی بیشتر پوست می‌شود. مدت زمان حمام هم باید کوتاه باشد؛ حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه کافی است.برای اندازه‌گیری دقیق دمای اتاق و آب داخل وان حمام نوزادبهتر است از دماسنج استفاده کنید و از تنظیم دمای محیط و آب حمام نوزاد مطمئن شوید.

برای اندازه گیری دمای دقیق محیط نوزاد ما دماسنج‎‌های کیکابو رو به شما پیشنهاد می‌دهیم.این دماسنج ها با طراحی ‌های متفاوت امکان اندازه‌گیری دقیق دمای آب و محیط را دارد.

خشک کردن سریع:

بعد از حمام، نوزاد را سریع و کامل خشک کنید و لباس‌های گرم بپوشانید تا سرما نخورد.

محیط گرم حمام:

قبل از اینکه نوزاد را به حمام ببرید، اطمینان حاصل کنید که محیط گرم و آماده باشد.

 تغذیه نوزاد در فصل سرما

تغذیه درست می‌تواند سیستم ایمنی نوزاد را تقویت کند و او را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر کند. اگر نوزاد شما از شیر مادر تغذیه می‌کند، این بهترین گزینه است چون شیر مادر حاوی مواد مغذی و آنتی‌بادی‌های ضروری است. اگر نوزاد شما بزرگ‌تر شده و غذای کمکی می‌خورد، می‌توانید غذاهای گرم و مقوی مانند پوره سیب یا هویج را در برنامه غذایی‌اش بگنجانید.

توجه به آب‌رسانی: حتی در هوای سرد هم نوزاد به مایعات نیاز دارد، پس مطمئن شوید که آب کافی دریافت می‌کند.

 کنترل دمای محیط

 دمای مناسب اتاق نوزاد

دمای اتاق نوزاد باید بین ۱۸ تا ۲۲ درجه سانتی‌گراد باشد. می‌توانید از دماسنج اتاق استفاده کنید تا مطمئن شوید دما در محدوده مناسب است. اگر از وسایل گرمایشی استفاده می‌کنید، دقت کنید که هوای اتاق خیلی خشک نشود.

• استفاده از پتوی سبک: اگر در اتاق نوزاد پتو می‌گذارید، بهتر است از پتوهای سبک و گرم استفاده کنید.
• تهویه مناسب: اتاق نوزاد باید هوای تازه داشته باشد، اما نباید به هیچ وجه در معرض باد سرد باشد.

 استفاده از دستگاه‌های بخور

دستگاه‌های بخور می‌توانند رطوبت هوای اتاق را تنظیم کنند و از خشکی هوا که باعث مشکلات تنفسی و خشکی پوست می‌شود، جلوگیری کنند. بهتر است از بخور سرد استفاده کنید، چون بخور گرم ممکن است خطر سوختگی داشته باشد.

• تمیز کردن دستگاه بخور: هرچند روز یک‌بار دستگاه را تمیز کنید تا از رشد باکتری‌ها جلوگیری شود.
• رطوبت مناسب: رطوبت هوای اتاق باید متعادل باشد، نه خیلی زیاد و نه خیلی کم.

 نکات ایمنی هنگام بیرون بردن نوزاد در فصل سرما

اگر قصد دارید نوزاد را به بیرون ببرید، حتماً او را خوب بپوشانید. نوزادان خیلی زود دمای بدنشان را از دست می‌دهند، بنابراین استفاده از لباس‌های چندلایه، کلاه، دستکش و پتو لازم است. مدت زمان بیرون بودن هم نباید زیاد باشد.

• زمان مناسب برای بیرون رفتن با نوزاد در فصل سرما: اگر هوا خیلی سرد است یا باد شدید می‌وزد، بهتر است از بیرون بردن نوزاد خودداری کنید.
• پوشش مناسب کالسکه: اگر از کالسکه استفاده می‌کنید، حتماً پوشش ضد باد و ضد آب داشته باشید.

نگهداری از نوزاد در فصل سرما ممکن است کمی چالش‌برانگیز باشد، اما با رعایت چند نکته ساده می‌توانید از سلامت و راحتی نوزادتان مطمئن شوید. لباس‌های گرم، تغذیه مناسب، و کنترل دمای محیط از جمله کارهایی هستند که باید انجام دهید. در نهایت، اگر متوجه شدید که نوزادتان علائم سرماخوردگی یا هر مشکل دیگری را نشان می‌دهد، بدون درنگ با پزشک تماس بگیرید.

با این روش می‌توانید زمستانی امن و دل‌نشین را برای نوزادتان فراهم کنید.