نفخ شکم نوزاد و راهکارهای موثر برای آن

نفخ شکم نوزاد به دلیل تجمع گازهایی در معده به وجود می‌آید، که نمی‌تواند از دستگاه گوارش نوزاد خارج شود.و در شکم و بی قراری‌های نوزاد را بخ دنبال دارد.مشکلات نفخ معده معمولاً بلافاصله یا زمانی که نوزادان فقط چند هفته دارند شروع می شود.خوشبختانه، بیشتر نوزادان در سن 4 تا 6 ماهگی کم تر دچار نفخ می‌شوند، اگرچه برای برخی، نفخ شکم می‌تواند بیشتر طول بکشد.در ادامه در مورد علائم و راه‌های پیشگیری و مقابله با نفخ نوزاد می خوانید.

نوزادان معمولاً دچار نفخ می‌شوند زیرا سیستم گوارشی کوچک و نابالغی دارند و هوا را در هنگام شیر خوردن می بلعند. برخی از نوزادان ممکن است حساسیت هایی داشته باشند که می تواند مربوط به رژیم غذایی مادر شیرده یا نوع خاصی از شیر خشک و….. باشد.

چرا نوزادان اغلب دچار نفخ می‌شوند:

• نوزادان شانس زیادی برای بلعیدن هوا دارند،به طور به مثال
  • به هنگام شیر خوردن چه از سینه‌ی مادر یا شیشه شیر
  • به هنگام مکیدن پستانک و
  • گریه کردن

علائم و نشانه‌های نفخ شکم نوزاد

البته همه نوزادان به طور معمول مقدارینفخ شکم دارند. اما به دنبال این علائم و نشانه‌ها،نفخ شکم نوزاد شما که بیش از معمول است.

• کودک شما یک ساعت یا بیشتر در روز گریه می کند و بی‌قرار است.این می‌تواند نشانه ای از نفخ طبیعی شکم در نوزاد باشد.اما اگر هر روز اتفاق بیفتد و به نظر برسد که خوب نمی‌شود، بهتر است به پزشک اطفال خود مشورت کنید.
• کودک شما در بیشتر مواقع ناراضی به نظر می رسدو بی قراری می‌کند. این می تواند نشان دهد که نوزاد شما دچار نفخ است و به کمک بیشتری نیاز دارد.
• کودک شما خوب غذا نمی خورد یا نمی خوابد. مشکلات خواب یا خوردن می تواند طیف وسیعی از علل داشته باشد، اما نفخ شکم ممکن است یکی از آنها باشد، به خصوص اگر علائم دیگری وجود داشته باشد. برای تشخیص صحیح با پزشک خود صحبت کنید.
• کودک شما طوری تکان می خورد که انگار احساس ناراحتی می کند و پاهایش را به سمت قفسه سینه خود جمع می‌کند.

بهترین راه‌های پیشگیری از نفخ شکم نوزاد

• آروغ کودک خود را دوبار بگیرید

بسیاری از ناراحتی های نوزاد به دلیل بلع هوا در هنگام تغذیه ایجاد می شود.علاوه بر آروغ زدن پس از شیردادنف سعی کنید آروغ کودک خود را در بین شیر دادن هم بگیرید؛ تا هوای بلعیده شده قبل از اینکه به روده‌ی او برود، خارج شود.از نشانه‌هایی که کودک شما در اواسط غذا احتیاج به آروغ زدن دارد این است که:

• • او پس از چند دقیقه شیر خوردن به‌طور بی‌قرار از سینه یا شیشه شیر دور می‌شود، که بیشتر با گاز مرتبط است تا احساس سیری.
  • اگر با شیشه شیر می‌دهید، می‌توانید هر 0.05 لیتر و اگر با سینه شیر می‌دهید هر 5 تا 10 دقیقه آروغ نوزاد را بگیرید (اگرچه ممکن است سخت باشد).

• موقعیت تغذیه‌ی نوزاد را بررسی کنید

زمانی که به نوزاد خود شیر می دهید ، سعی کنید نوزاد خود رادر وضعیت عمودتری قرار دهید و سر کودک را بالاتر از شکمش نگه دارید. به این ترتیب، شیر به پایین معده فرو می‌رود و هوا به سمت بالا می‌رود و راحت‌تر آروغ می‌زند.هم‌چنین می‌توانیداز یک بالش شیردهی برای حمایت استفاده کنید

• جریان هوا در شیشه شیر را کنترل کنید

بطری را کمی به سمت بالا ببرید تا هیچ حباب هوایی در سرشیشه وجود نداشته باشد. هم چنین می‌توانید از شیشه شیر های ضد نفخ یا آنتی کولیک  استفاده کنید. ابن بطری ها دارای سوپاپ‌های داخلی هستند که جریان هوای داخل بطری را تنظیم می‌کند.و هم چنین برخی از این بطری‌ها سری کجی دارند که به حالت تغذیه‌ی عمودبی نوزاد و کاهش بلع هوا در طول تغذیه کمک می‌کند.

• گرسنگی نوزاد را برطرف کنید قبل از آنکه گریه کند

البته گریه کردن غیرقابل پیش بینی است – به خصوص در نوزادان واقعاً کوچک. اما هر چه کودک شما بیشتر گریه کند، هوای بیشتری می بلعد (و دچار نفخ بیشتری می شود). بنابراین تا آنجا که ممکن است، علائم اولیه گرسنگی را در نوزادان بیاموزید تا گرسنگی را در ابتدا کاهش دهید.

عوامل تاثیر گذار بر نفخ شکم نوزاد

تغذیه‌ی مادر در دوان شیردهی

برخی تحقیقات نشان داده اند که غذاهای موجود در رژیم غذایی مادران ممکن است باعث ایجاد نفخ در نوزادانی شود که از شیر مادر تغذیه می کنند، اما شواهد کاملاً قطعی نیستند.اگر پس از شیر دادن به نوزاد متوجه شدید که پس از هربار مصرف غذای خاص، نوزاد شما بیش از قبل دچار نفخ شده است،هیچ ضرری ندارد که آن غذا را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا ببینید آیا کمک می‌کند یا خیر. بنابراین با پزشک اطفال خود صحبت کنید که چه غذاهایی را که به طور بالقوه باعث ایجاد نفخ در نوزادتان می شوند را می توانید حذف کنید. برخی از مواردی که ممکن است باعث ایجاد نفخ شکم نوزادتان شوند عبارتند از محصولات لبنی و تخم مرغ

• • غذاهایی که بسیار تند،
  • پیاز یا سیر
  • کافئین

ناگفته نماند که برخی از نوزادان با هیچ یک از اینها دچار نفخ نمی‌شوند.

راهکارهایی برای کاهش نفخ شکم نوزاد

شیرخشک ضد نفخ

شیرخشک نوزاد خود را بررسی کنید.برخی از شیرخشک ها برای کاهش نفخ در بازار عرضه می‌شود که بهتر است قبل از تهیه‌ی آن با پزشک مشورت کنید.

چای بابونه

پزشکان گاهی اوقات توصیه می کنند که به کودک خود چای بابونه خنک یا گرم (نه داغ) را از طریق قطره چکان بدهید، زیرا ممکن است تا حدودی درد نفخ و علائم قولنج را تسکین دهد (اگرچه اینکه ممکن چقدر خوب عمل کند هنوز جای بحث دارد).

ماساژ شکم

• به آرامی کودک خود را ماساژ دهید،و در حالی که به پشت دراز کشیده است پاهای او را به عقب و جلو ببرید (مثل دوچرخه سواری).

•  نوزاد خود را( به حالت دمر) روی شکم قرار دهید.
• یک حمام آب گرم نیز می تواند به آنها کمک کند تا از شر گاز اضافی خلاص شوند.

قطره‌ی ضدنفخ یا آنتی کولیک

یک از ترکیبات رایج موجود در قطرات آنتی کولیک سایمتیکون است.سایمتیکون به شکستن حباب‌های گاز اضافی روده کمک می‌کند و علائم اضافی ناشی از بلع هوا در شیرخوران را تسکین می دهد.با دنبال کردن دستورالعمل‌های روی بسته بندی محصول و طبق تجویز پزشک می‌توانید از ان استفاده کنید.

نشانه هایی ازنفخ نوزاد که باید به پزشک مراجعه کنید

• کودک شما وزن اضافه نمی کند.
• شیرخوار شما اغلب نمی‌خواهد غذا بخورد یا به سختی تغذیه می‌شود
• به نظر می رسد کودک شما یبوست دارد یا در اجابت مزاج مشکل دارد (پزشک می تواند به شما کمک کند تا مشکل اصلی را پیدا کرده و برطرف کنید)
• کودک شما پس از امتحان کردن یک داروی جدید یا شیر خشک واکنش آلرژیک (کهیر، استفراغ، بثورات، صورت متورم، مشکل تنفسی) دارد (اگرچه واکنش‌های آلرژیک، خوشبختانه، بسیار نادر است)

اگر نوزاد شما که دچار نفخ شکم است اما وزنش افزایش می‌یابد و ادرار و مدفوعش نرمال و متناسب با سنش  است ، احتمالاً همه چیز دقیقاً همان طور که انتظار می‌رود پیش می‌رود و فقط باید منتظر بمانید. نفخ شکم کودک می گذرد.