آموزش مراقبت از دندان به کودکان

راه‌کارهایی برای آموزش عادات بهداشت دهان و دندان به کودکان

کمک به کودکان خود برای درک اهمیت بهداشت دهان و دندان از سنین پایین بسیار مهم است. هر چه زودتر نحوه صحیح مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را بیاموزند، شانس بیشتری برای جلوگیری از پوسیدگی، التهاب لثه و سایر مشکلات مربوط به سلامت دندان و لثه دارند.

همچنین مهم است که همراه با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن روزانه، برای معاینات منظم به دندانپزشک اطفال مراجعه کنند، زیرا این موارد می تواند به جلوگیری از مشکلات دندانی قبل از ظهور کمک کند. آموزش عادات بهداشت دهان و دندان زیر به کودکان خود، آنها را در مسیری برای یک عمر بهداشت عالی دهان قرار می دهد.اگر علاقه‌مند به یادگیری عادات بهداشت دهان و دندان فرزندانتان هستید در این وبلاگ در مورد چگونگی انجام موثر این کار می‌خوانید.

زود شروع کنید

والدین معمولاً باید به محض شروع رویش دندان کودک خود را تمیز کنند.

برای شروع، دندان ها و لثه های آنها را به آرامی با یک دستمال تمیز و نرم و یا مسواک سیلیکونی مخصوص بشویید. عادت کردن کودکان به تمیز کردن دهان از همان ابتدا باعث می‌شود که آنها راحت‌تر مسواک بزنند. هنگامی که آن‌ها به اندازه کافی بزرگ شدند تا بفهمند شما چه کار می‌کنید، می‌توانید در تمام مراحل با آنها صحبت کنید.

هنگامی که آنها به درست مسواک زدن عادت کردند، نحوه استفاده از نخ دندان را به آنها آموزش دهید. این کار به هماهنگی و مهارت بیشتری نیاز دارد.

فرزندتان را به تغذیه سالم عادت دهید

تنقلات قندی مانند شکلات، آب نبات و بستنی می توانند به نگرانی های عمده سلامت دهان و دندان برای کودکان و بزرگسالان منجر شوند. شکر عامل اصلی بسیاری از مشکلات مرتبط با سلامت دهان از جمله پوسیدگی دندان است. در صورت عدم توجه، می تواند منجر به حفره هایی شود که در موارد شدید ممکن است نیاز به کشیدن دندان داشته باشد. والدینی که غذاهای شیرین را محدود می کنند و عادت های غذایی سالم را از سنین پایین ایجاد می کنند به نوبه خود می تواند خطر پوسیدگی و سایر مشکلات طولانی مدت دندان را کاهش دهد.

به یاد داشته باشید، عادات بهداشتی خوب دندان با شما شروع می شود. اگر فرزندانتان ببینند که شما دو بار در روز مسواک می‌زنید و نخ دندان می‌کشید، به احتمال زیاد می‌خواهند این روش را دنبال کنند. فقط به گونه‌ای رفتار کنید که لذت بخش به نظر می رسد (حتی اگر اینطور نباشد) چون همان‌طورکه می‌دانید کودکان دوست دارند از بزرگسالان تقلید کنند.

 

لوازم سرگرمی را پیدا کنید

ایده خوبی است که به کودکان اجازه دهید خودشان مسواک، خمیر دندان و فنجان را انتخاب کنند. طیف گسترده ای از محصولات مناسب برای کودکان وجود دارد که می تواند باعث شود کودکان در مورد مسواک زدن دندان های خود کمی هیجان زده شوند. به عنوان مثال، خمیر دندان های طعم دار زیادی وجود دارد که به طور خاص برای کودکان خردسال طراحی شده اند. بعید است که کودک شما برای استفاده از خمیر دندان نعنایی به حمام بدود، اما ممکن است مشتاق استفاده از خمیردندانی با طعم توت فرنگی یا هندوانه باشد.

موسیقی مورد علاقه آنها را پخش کنید

فقط گذاشتن مقداری موسیقی می تواند مسواک زدن را از یک کار غیر جالب به یک فعالیت لذت بخش تبدیل کند. این یک استراتژی آسان است که سرگرمی را به برنامه مراقبت از دهان کودک شما در صبح و شب وارد می کند.

تنها کاری که باید انجام دهید این است که موسیقی مورد علاقه آنها را پخش کنید.

موسیقی نیز راه خوبی برای پیگیری زمان است. از آنجایی که دو دقیقه کامل مسواک زدن لازم است، آهنگی را پخش کنید که مدت زمان آن حدود دو دقیقه است. هنگامی که آهنگ تمام شد، زمان آن است که مسواک زدن را متوقف کنید

به آنها پاداش دهید

با افزودن یک برچسب به نمودار، یا انگیزه دیگری که آب نبات یا شکلات نیست، به کودکتان برای مسواک زدن صحیح دندان‌هایش جایزه بدهید! پاداش گرفتن آنها را تشویق می کند که بهداشت دندان را در اولویت قرار دهند.

از ابزارهای آموزشی مختلف استفاده کنید

کتاب‌ها و ویدیوهای آنلاین بسیار خوبی وجود دارد که به بچه‌ها کمک می‌کند اهمیت مسواک زدن و نخ دندان کشیدن و نحوه انجام کارآمد آن را درک کنند. بهتر است آنها را زود شروع کنید تا اطلاعات القا شود.

یک دندانپزشک اطفال مناسب انتخاب کنید

از میان همه این نکات، پیدا کردن یک دندانپزشک اطفال با کیفیت شاید مهم ترین باشد. این متخصصان می دانند که چگونه در کودکان  احساس راحتی را ایجاد کنند تا از معاینه بعدی خود هراس نداشته باشند.

آموزش عادات بهداشت دهان و دندان به فرزندانتان تضمین می کند که دندان ها و لثه های آنها تا بزرگسالی سالم می مانند. این به نوبه خود می تواند به آنها کمک کند تا از بسیاری از مشکلات دندانی بزرگسالان جلوگیری کنند.و این عادات می‌تواند در ادامه عادات بهداشتی مفید دیگری را ایجاد کند.