سوپ برای نوزاد هفت ماهه

یکی از اولین غذاهایی که می‌توانید به‌عنوان غذای کمکی نوزاد هفت ماهه درنظر بگیرید سوپ است. سوپ برای نوزاد هفت ماهه یک غذای مقوی و ساده است که می‌تواند نیازهای غذایی بدن نوزاد هفت ماهه را به‌خوبی تأمین کرده و در وزن گیری نوزاد تأثیر داشته باشد. متخصصان تغذیه به شما توصیه می‌کنند که در ابتدا سوپ را کمی غلیظ‌تر از شیرمادر آماده کرده و روزانه به تدریج آن را غلیظ‌تر کنید. مقدار سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کرده و به تدریج بر مقدار آن اضافه کنید از 6 ماهگی به بعد می‌توانید سوپ را به‌عنوان غذای نوزاد آماده کرده و نوزاد را با این غذای کمکی آشنا کنید.

‌

‌

سوپ سبزیجات برای نوزاد هفت ماهه

یکی از سوپ های مناسب برای نوزاد هفت ماهه، سوپ سبزیجات است.

مواد لازم برای تهیه سوپ نوزاد

• یک تکه کوچک گوشت مرغ یا ماهیچه
• یک قاشق مرباخوری برنج
• یک سوم هویج متوسط نگینی خرد شده
• یک عدد سیب زمینی کوچک خرد شده به صورت نگینی

طرز تهیه سوپ نوزاد هفت ماهه

• ابتدا مرغ یا ماهیچه را داخل آب ریخته و اجازه دهید کاملاً بپزد.
• در محله بعد هویج، سیب زمینی و برنج را به قابلمه اضافه کرده و بگذارید همه مواد پخته شوند.
• بعد از سرد شدن مواد آنها را با گوشتکوب برقی باهم مخلوط کرده و در ظرف کودک بریزید. اگر در این مرحله احساس کردید غذا کمی سرد شده می‌توانید دوباره آن را کمی روی شعله بگذارید تا گرم شود.

‌

‌

سوپ عدس برای نوزاد هفت ماهه

یکی از غذاهای کمکی در هفت ماهگی و بعد از آن برای نوزادتان آماده کنید سوپ عدس است. در این زمان بدن کودک می‌تواند عدس را هضم کند و به همین دلیل زمان خوبی است تا طعم و مزه این عضو خانه حبوبات را به صورت سوپ به او معرفی کنید.

‌

‌

مواد لازم برای تهیه سوپ عدس

• یک قاشق سوپ خوری عدس
• یک قاشق سوپ خوری برنج
• یک قاشق سوپ خوری مرغ
• نصف قاشق مرباخوری روغن مایع
• یک عدد پیاز کوچک
• یک هشتم قاشق چای خوری نمک

‌

‌

طرز تهیه سوپ نوزاد 7 ماهه

• عدس را داخل آب خیس کنید و بگذارید یک شب در آب بماند تا نفخ آن بطور کامل از بین برود.
• قابلمه کوچکی بردارید، گوشت را به همراه کمی آب، پیاز و مرغ داخل آن ریخته و اجازه دهید مرغ کاملاً بپزد.
• عدس و برنج را اضافه کرده و بازهم صبر کنید تا این مواد پخته شوند.
• در مرحله آخر روغن و نمک را به غذای نوزاد اضافه کنید.
• پیاز را از داخل سوپ بیرون آورده و باقی مواد با گوشتکوب برقی باهم مخلوط کنید تا سوپ نرم و یکدستی آماده شود.

‌

‌

نکته‌هایی در مورد طرز تهیه سوپ نوزادان

برای اینکه سوپ کودک متنوع شود هر بار یک سبزی جدید مانند کدو سبز، کدو حلوایی، کرفس، لوبیا سبز و… به سوپ کودک اضافه کنید. این کار را بعد از یک‌سالگی کودک انجام دهید که مصرف همه جور سبزی برای او مجاز است.
تا قبل از یک‌ سالگی نوزاد برای تهیه سوپ نوزاد از اسفناج استفاده نکنید.
بهتر است کدو، کرفس و لوبیا سبز را در ابتدا بپزید و بعد به سوپ اضافه کنید.

توجه!

مطالب این سایت برای آگاهی شما تدارک دیده شده است و جایگزین مراجعه به متخصص نیست.