خانه / وبلاگ / سلامت بارداری / درمان لکه بینی بارداری |تقویت قوای مادر با تغذیه مناسب

درمان لکه بینی بارداری |تقویت قوای مادر با تغذیه مناسب

10 تیر 1399

9393 بازدید

0 نظر

پس از شروع لکه بینی ماده‌ی غذایی وجود ندارد که برای درمان لکه بینی بارداری کارساز باشد. اما مامی‌دانیم که هر چه جسم مادر قوی‌تر و سالم‌تر باشد راه‌های درمان لکه بینی سریع‌ترموثر واقع می‌شود. مادر باید جسم قوی و سلامتی داشته باشد تا بتواند از جنین نیز به خوبی نگهداری کند. در این دوره مادر خون زیادی را از دست می دهد پس خوردن غذاهایی که جسم مادر را تقویت کند ضروری است.

‌

مصرف غذاهای حاوی آهن برای درمان لکه بینی

استفاده از مواد غذایی زیر به افزایش آهن در دوران بارداری کمک می‌کند.

آلو خشک
تخم شربتی
جعفری
جایگزینی بخشی از شکر با شیره‌ی قند سیاه و غلیظ

‌

مصرف ویتامین c برای درمان لکه بینی

ویتامین سی به جذب آهن کمک می‌کند پس خوردن مواد غذایی دارای ویتامین سی می‌تواند به مادر کمک کند.
سبزیجاتی که دارای ویتامین c زیادی هستند برای کمک به مادر مفید است.

‌

استفاده از مویز

مویز مواد نامناسب و غلیظ را آماده دفع کرده و از بدن خارج می‌کند چرا که با پاکسازی خون به سلامت جنین کمک می‌کند.
مویز تولید کننده خون صالح و هضم کننده غذاست.
جنین از خون صالحی که غذای خوب هضم شده تولید می‌شود, تغذیه می‌کند.
مویز مقوی اعصاب و قلب مادر و جنین است.
مویز گرم‌کننده بدن است .
بهترین مویز نوع چاق, پرگوشت, شیرین و بی‌دانه است و بدترین آن مویز با دانه و کم‌گوشت است.
مویز گرم کننده تمام بدن و خوردن آن در فصول سرد بسیار مناسب است.
خیساندن مویز در آب گرم و مصرف آن بسیار خونساز و تقویت کننده بدن است.

‌